美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

常吃白色食物有哪些好處?

患者:女,25歲

病情描述:
各類顏色食品中,我比較愛吃白色的,常吃白色食物有好處嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
白色食品是蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的豐富源泉,雖說在總的營養(yǎng)價值方面排名末位,但“未位淘汰制”并不適用于它,因為它也有獨(dú)到之處,如冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍等。這些食品給人一種質(zhì)潔、鮮嫩的感覺,常食之對調(diào)節(jié)視覺與安定情緒有一定作用。對于高血壓、心臟病患者益處也頗多。?
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>