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肩周炎平時(shí)可以做什么鍛煉？

患者：女，41歲提問(wèn)于2018-05-05 23:07

病情描述:
患有肩周炎兩年了，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得難受，不知道平時(shí)可以做什么鍛煉呢？

共2個(gè)回答

陳啟眾副主任醫(yī)師去掛號(hào): 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

2018-05-05 23:45

石建民副主任醫(yī)師去掛號(hào): 聊城市人民醫(yī)院 三甲骨科

肩周炎平時(shí)可以做功能性的鍛煉，比如單雙杠、爬墻瑜伽等。肩周炎可能是因?yàn)槠綍r(shí)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累所引起的，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛和腫脹隨著病情的發(fā)展還可能會(huì)引起關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制，在平時(shí)生活中可以通過(guò)熱敷和針灸的方法來(lái)治療，促進(jìn)足部的血液循環(huán)緩解疼痛。

2018-05-05 23:14

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