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春季多喝水好嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
又到了春天,媽媽總是叫我要多喝水,難道春季要多喝水才好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春節(jié)各種新鮮蔬菜應時而生,我們要多吃一些蔬菜。如芹菜、菠菜、茭白、萵筍、油菜、百合等。春季宜清淡多樣。可避免“春困”使人精力旺盛。春季宜多喝水??稍黾友h(huán)血容量,有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排泄,降低毒素對肝的損害。
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