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睡眠環(huán)境會(huì)影響孕婦的睡眠嗎?

患者:男,37歲

病情描述:
老婆自從懷孕,睡眠就一直不太好,請(qǐng)問睡眠環(huán)境會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡眠環(huán)境確實(shí)會(huì)影響睡眠質(zhì)量,孕婦的睡眠環(huán)境應(yīng)舒適安逸,臥具對(duì)睡眠質(zhì)量的影響也很大。相對(duì)于夜晚的黑暗助眠,清晨的光線可能會(huì)影響睡眠,最好在臥室里用質(zhì)地較厚的布做窗簾,或多掛一層遮光窗簾。
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