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為什么說運(yùn)動(dòng)是健康的源泉

患者：男，40歲 提問于2018-05-06 20:58

病情描述:
有句話說運(yùn)動(dòng)是生命和健康的源泉，為什么會(huì)這么說？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)是生命和健康的源泉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以帶來很多好處：
1.改善心理素質(zhì)。
2.提高心臟功能。
3.減緩增齡性血壓上升。
4.預(yù)防和減輕糖尿病。
5.防止骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生。
6.改善脂肪代謝，健美體形，減輕肥胖。
7.激發(fā)和提高免疫力。
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