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秋季應(yīng)該喝什么粥比較好?

患者:女,26歲 提問于2018-05-07 21:44

病情描述:
這么快就到秋季啦,都說秋季適合喝粥,那么適合喝什么粥呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì),紅薯有祛病延年功效。熬粥時要用文火,中間可點(diǎn)幾次冷水,玉米面紅薯粥以不稀不稠為好。
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