美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

老年人每天應(yīng)該喝多少牛奶？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-05-05 21:58

病情描述:
我外婆年齡大了，想讓她多喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充所需鈣質(zhì)，請(qǐng)問(wèn)老年人每天喝多少牛奶最合適呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老年人每天喝1—2杯奶，可幫助滿足鈣的需求量，增強(qiáng)骨密度，減少骨質(zhì)丟失，防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。多喝牛奶比口服鈣片更易于鈣吸收，也減少了胃腸刺激，并能有效維持人體酸堿的平衡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>