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懷孕后喝酸奶好還是純奶好?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-04-29 22:23

病情描述:
原來(lái)是經(jīng)常喝純奶,懷孕后喝酸奶好還是純奶好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
從適應(yīng)性來(lái)說(shuō)酸奶更適宜于乳糖不耐受者、消化不良的孕婦食用。酸奶、奶酪等奶制品同樣富含鈣,而且酸奶中的乳酸菌對(duì)于準(zhǔn)媽媽的便秘也會(huì)有一定的改善作用。
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