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用水果做面膜有好處嗎？

患者：女，20歲

病情描述:
我平常喜歡用水果自己DIY面膜，請問用水果做面膜有好處嗎？
共1個回答

用水果做面膜對皮膚有一定好處，但需根據(jù)膚質和水果特性選擇合適種類。

水果中富含維生素C、果酸、多酚類等活性成分，有助于抗氧化、促進角質代謝和保濕。例如香蕉含鉀和維生素B6可舒緩干燥，草莓中的水楊酸能溫和去角質，葡萄多酚可減少自由基損傷。使用時建議將果肉搗碎成泥狀敷面10-15分鐘，敏感肌需先在耳后測試。部分酸性較強水果如檸檬、菠蘿可能刺激皮膚，過度使用會破壞屏障功能。

日常護膚建議選擇低敏水果如蘋果、黃瓜，避開眼周薄嫩區(qū)域，敷后及時清洗并涂抹保濕霜。

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