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紫外線對頭發(fā)有傷害嗎？

患者：女，25歲 提問于2025-07-01 12:08

病情描述:
最近頭發(fā)干枯分叉，不知道是不是因?yàn)榻?jīng)常在戶外工作太陽曬的，想知道紫外線對頭發(fā)有傷害嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

紫外線對頭發(fā)有傷害，可能導(dǎo)致頭發(fā)干枯、分叉和褪色。

紫外線中的UVA和UVB會破壞頭發(fā)中的角蛋白，使頭發(fā)失去彈性和光澤。長期暴露在陽光下，頭發(fā)中的黑色素也會被分解，導(dǎo)致顏色變淺。紫外線還會損傷頭發(fā)表面的毛鱗片，使頭發(fā)變得粗糙易斷。游泳時(shí)頭發(fā)接觸含氯水后暴露在陽光下，損傷會更明顯。染燙后的頭發(fā)由于結(jié)構(gòu)已受損，對紫外線更敏感。

日常外出時(shí)可佩戴帽子或使用含防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，游泳后及時(shí)用清水沖洗頭發(fā)。避免在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)段長時(shí)間戶外活動，定期修剪發(fā)梢也有助于減少紫外線帶來的損傷。

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