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睡前喝水有什么好處呢?

患者:男,28歲

病情描述:
平時睡覺前我都會喝一杯白開水,請問睡前喝水有什么好處呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡前飲用白開水則有防止夜間發(fā)生血栓的危險。每次飲水以200毫升左右為宜。日飲水量力求在1200毫升(6杯)以上。
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