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老年人看比賽如何合理安排?

患者:女,80歲

病情描述:
奶奶會一整天坐著看電視,請問老年人看比賽如何合理安排?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人觀看比賽要以不打亂正常生活規(guī)律為原則,不可久坐不動的觀看比賽。在保證充足睡眠的同時,老年人應(yīng)當(dāng)盡量使身體多活動,勤鍛煉。有動有靜,動靜相宜,精力充沛地為奧運健兒加油鼓勁。
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