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女性吃什么粥養(yǎng)生?

患者:女,55歲 提問(wèn)于2018-04-28 21:28

病情描述:
最近感覺(jué)更年期開(kāi)始來(lái)了,早上喜歡喝粥,放點(diǎn)什么一起煲好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以多煲點(diǎn)枸杞粥,枸杞性甘、平,歸肝腎經(jīng),具有滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶,枸杞子能補(bǔ)虛生精,用來(lái)入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經(jīng)常飲用,便可強(qiáng)身健體。
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