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易發(fā)火的人應(yīng)該吃什么?

患者:男,26歲

病情描述:
媽媽動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,嫂子說讓她多吃些菠菜,易發(fā)火的人應(yīng)該吃什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有些人火氣比較大,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火。易發(fā)火的朋友,可適當(dāng)配吃些清解里熱、滋養(yǎng)肝臟的食物,如蕎麥、薏苡仁、薺菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、蘑菇。這類食物均性涼味甘,可清解里熱,潤肝明目。
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