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春天吃什么養(yǎng)脾？

患者：男，24歲 提問(wèn)于2018-05-04 21:28

病情描述:
媽媽一到春天就常吃山藥，說(shuō)可以養(yǎng)脾，那么春天吃什么養(yǎng)脾呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
春天是適合調(diào)養(yǎng)身體的季節(jié)，此時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食米粥、大棗、蜂蜜、花生、山藥、土豆之類(lèi)滋補(bǔ)脾胃的食物以及具有清肝養(yǎng)脾功用的黃綠蔬菜、豆制品和各種瘦肉，少吃過(guò)酸或過(guò)于油膩的肥肉等不易消化的食品，以“甘平”為宜。
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