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如何讓自己精力充沛?

患者:女,46歲

病情描述:
我最近總是加班,身體比較虛弱,我想知道如何讓自己精力充沛?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)和膳食平衡,使自己有充沛的精力和健康的身體以勝任各項(xiàng)工作,但是應(yīng)該少吃油炸食品,以防自己身體超重和肥胖。
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