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牛奶可以被其他食物替代嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
牛奶喝了好像感覺會(huì)腹脹，那么有沒有可以在營(yíng)養(yǎng)含量上能夠長(zhǎng)期替代牛奶的食品嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每一樣?xùn)|西的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都會(huì)有一些特殊性，通過(guò)精心的飲食搭配，即使不喝奶類，也能獲得全面的營(yíng)養(yǎng)素。從這種意義上，奶類像其他任何種類食物一樣，都是可以被取代的。但這并不意味著有哪一種食物可以代替奶類。
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