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香蕉可以治便秘嗎?

患者:女,36歲

病情描述:
我經(jīng)常都會(huì)便秘,所以每次上廁所都很痛苦,我想知道香蕉可以治便秘嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
由于香蕉中富含的膳食纖維不可以被腸道所吸收,富含的鉀離子可以幫助腸道的蠕動(dòng),兩者互相作用,就能起到潤(rùn)腸通便的效果,所以香蕉對(duì)便秘是有點(diǎn)療效的。
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