美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

為什么不提倡喝果汁?

患者:男,34歲 提問于2018-05-03 14:51

病情描述:
我買了一臺(tái)榨汁機(jī),聽說喝果汁不如吃水果,為什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
果汁中基本不含水果中的纖維素。而且在壓榨和搗碎過程中,水果中某些易氧化的維生素(如維生素C)已經(jīng)部分地被破壞。特別是抗氧化物質(zhì)在水果榨汁的過程中損失最為慘重。水果榨汁(濾渣)后本身所含的果糖,對人體血糖的波動(dòng)較大。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>