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哺乳期用控制飲食嗎？

患者：女，26歲 提問于2018-05-04 15:47

病情描述:
我生孩子之前非常地瘦，擔(dān)心現(xiàn)在生產(chǎn)后3個(gè)月身材還是沒有恢復(fù)，哺乳期用控制飲食嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
哺乳期不論是否有胃口，都不要過度進(jìn)食，避免體重繼續(xù)攀升，哺乳期乳母的體重應(yīng)緩慢下降，以消耗孕期儲(chǔ)備的脂肪。到哺乳期結(jié)束時(shí)，乳母體重應(yīng)該恢復(fù)到孕前或正常水平。哺乳期的媽媽每天飲水2500毫升以上，建議選擇喝低脂脫脂奶，每天500毫升。
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