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產(chǎn)后哺乳媽媽要注意什么問(wèn)題？

患者：女，27歲

病情描述:
我現(xiàn)在生產(chǎn)完3個(gè)月，感覺(jué)奶水一直不太夠，孩子吃不飽，產(chǎn)后哺乳媽媽要注意什么問(wèn)題？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
產(chǎn)后哺乳期的媽媽要兼顧乳汁的分泌和產(chǎn)后自身的恢復(fù)，營(yíng)養(yǎng)上要保證蛋白質(zhì)、DHA、鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素B族、維生素C和維生素D等重點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)素的攝入量。因此，產(chǎn)后哺乳期媽媽的飲食必須是多樣化的均衡食譜。
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