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哺乳期婦女應(yīng)該怎么運動？

患者：女，31歲 提問于2018-05-04 13:49

病情描述:
我生完孩子之后就很少運動，現(xiàn)在身材和身體狀況都是不太好，哺乳期婦女應(yīng)該怎么運動？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
乳母還要適當(dāng)運動及做產(chǎn)后健身操，促使產(chǎn)婦機(jī)體復(fù)原，保持健康體重，同時減少產(chǎn)后并發(fā)癥的發(fā)生。堅持母乳喂養(yǎng)，而哺乳期婦女進(jìn)行一定強(qiáng)度的、規(guī)律性的身體活動或運動也不會影響母乳喂養(yǎng)的效果。
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