美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

通過飲食提高免疫力要注意什么?

患者:女,27歲 提問于2018-05-04 15:32

病情描述:
我現(xiàn)在總覺得自己的身上沒有力氣,有時候會躺著什么都不做,免疫力嚴重下降,合理飲食能夠提高免疫力,通過飲食提高免疫力要注意什么?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
優(yōu)質(zhì)蛋白是良好免疫力的基礎,維生素A和鐵、鋅等微量元素缺乏是造成免疫力低下的常見原因。所以這些食物是抵抗流感的中堅力量,不能為了追求飲食清淡而放棄它們。當然,要注意選擇含脂肪較少的品種,如低脂奶、蛋清、瘦肉、大豆制品等,避免攝入過多脂肪。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>