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高血脂病人需要運(yùn)動嗎?

患者:男,44歲 提問于2018-05-09 15:32

病情描述:
我是高血脂病人,平常比較不愛運(yùn)動,身材偏胖,高血脂病人需要運(yùn)動嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高血脂患者需要堅(jiān)持運(yùn)動,規(guī)律運(yùn)動一三五七:每天鍛煉一次;每次至少三十分鐘;每周至少運(yùn)動五次;運(yùn)動時心率=170-年齡。每天食用15~25克大豆或者等量豆制品,如豆?jié){、豆腐、豆干等能夠幫助降血脂。
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