美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

不要等到口渴時(shí)才去喝水?

患者:女,29歲

病情描述:
在網(wǎng)上看到過一句話,不是很了解,不要等到口渴時(shí)才去喝水?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不要等到口渴時(shí)才去喝水??诳实男盘栆驯砻黧w內(nèi)嚴(yán)重缺水,對身體是不利的。要養(yǎng)成即使口不渴也經(jīng)常喝水的習(xí)慣。每日起床洗漱后,早餐前飲一杯水(200毫升--300毫升),溫開水最好。午餐、晚餐前半小時(shí)飲一些水,以保證各個(gè)器官分泌出一定的消化液,幫助消化食物,吸收營養(yǎng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>