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便秘病人飲食應(yīng)注意什么?

患者:男,31歲 提問(wèn)于2018-05-07 13:24

病情描述:
我有長(zhǎng)期便秘癥狀,醫(yī)生讓我在治療的同時(shí)多注意飲食,飲食上我要注意什么呢?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
你可以多選擇含有高纖維的食物,一餐中食物種類不宜過(guò)多,兩餐之間應(yīng)相隔4小時(shí),中間可喝點(diǎn)果汁,睡眠前2小時(shí)內(nèi)不宜吃東西。午餐應(yīng)作為一日的主餐,吃好吃飽,早晚餐應(yīng)清淡簡(jiǎn)單,食物應(yīng)新鮮易消化。
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