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晚餐可以吃甜的食物嗎

患者:女,34歲 提問于2018-05-16 20:39

病情描述:
我一直以來都非常喜歡吃甜的食物,晚餐可以吃甜的食物嗎?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
晚餐最好不要吃甜的食物,因為甜食會帶來脂肪和能量,加之晚餐后運動量的減少,脂肪更容易在身體里堆積。想保持健康苗條的體形,就從今天開始,把甜食從晚餐中刪除。
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