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如何通過食療補腎

患者:男,30歲 提問于2018-05-08 18:57

病情描述:
近一個月都覺得腰膝酸軟,是腎虛引起的,我需要怎么調理飲食來補腎?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
飲食調理是補腎的有效方法之一,一般黑色食物可以養(yǎng)腎。海參、烏骨雞、黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、裙帶菜、桑葚、黑棗、黑葡萄、藍莓、烏梅等,都是黑色食物,在補腎、防衰老方面有獨到功效。
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