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按摩穴位要注意什么

患者:男,35歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)按摩穴位可以起到保健作用,所以自己就想嘗試一下,不過(guò)按摩穴位要注意什么呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
按摩穴位要注意不能長(zhǎng)期進(jìn)行,長(zhǎng)時(shí)間刺激一個(gè)穴位是會(huì)有破氣的可能的,而且也會(huì)降低穴位的敏感程度和對(duì)身體的改善作用,最好的方法是不要局限于一個(gè)點(diǎn),要把點(diǎn)、線、面結(jié)合起來(lái),不要只盯著一個(gè)位置,像心經(jīng)上很多穴位治癥很相似,按摩的時(shí)候最好都帶上,就成了以點(diǎn)帶動(dòng)線,多按摩幾條線,又會(huì)成了按摩面,這樣點(diǎn)、線、面結(jié)合保健起到的保健效果更好。
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