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早餐可以吃炒肉菜嗎?

患者:男,26歲 提問于2018-05-12 19:13

病情描述:
我這個人比較喜歡吃肉,只要一頓沒肉,都覺得吃不下飯,早餐可不可以吃肉菜?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐吃肉菜很容易影響到腸胃的消化。早餐炒肉菜可能不太現(xiàn)實(shí),不過有一份雞營養(yǎng)已經(jīng)不錯了,您也可以準(zhǔn)備少量的自制鹵牛肉,早餐吃兩三片的確很耐餓,而且富含B族維生素,對于促進(jìn)其它營養(yǎng)吸收也很有幫助。
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