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減少遺精的方法有哪些?

患者:男,29歲

病情描述:
我男友早上起床發(fā)現(xiàn)有遺精,聽說長期這樣很不好的,能減少遺精的方法有哪些呢?
共1個回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科
要注意把精力主要放在學(xué)習(xí)與工作上,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,多參加集體活動,建立合理的生活制度,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:戒除自慰睡早起,早晨不貪睡,醒了就起床,睡前不要喝太多的水;用熱水洗腳,做到上術(shù)即能入睡;床鋪不要太軟太暖,被子不要太重太厚,內(nèi)褲要寬松;睡眠姿勢以側(cè)臥為好,不要憋小便(因脹滿的膀胱會刺激性神經(jīng),引起性中樞興奮而遺精)等等。須知,這些方面也是減少遺精不可缺少的。
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