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為什么說(shuō)鎂元素對(duì)身體好處大?

患者:女,26歲

病情描述:
很多人都告訴我,多吃鎂元素量高的食物,對(duì)身體好處大,為什么這樣說(shuō)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
常吃含鎂元素的食物,能補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)成分。這是因?yàn)殒V可以抑制腸壁的張力,促使腸道內(nèi)水分不能順利通過腸壁吸收,水潴留誘發(fā)腹瀉。
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