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酸奶水果沙拉吃了有什么好處?

患者:男,39歲 提問(wèn)于2018-05-09 21:04

病情描述:
最近吃了好多的酸奶水果沙拉,我想知道,吃酸奶水果沙拉有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
水果和酸奶是相互補(bǔ)充的狀態(tài),水果中的果酸還有助于酸奶中的鈣被人體吸收。如果說(shuō)您想減少膳食中鹽的攝入量,那么就嘗試一下酸奶沙拉吧
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