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適合夏天吃的食物有哪些？

患者：男，32歲 提問于2018-05-12 20:22

病情描述:
因?yàn)橄奶斓奶鞖庋谉?，出汗也比較多，所以此時(shí)的胃口總是不太好，什么食物最適合這個(gè)季節(jié)吃？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏天飲食宜清淡，適合酌情多吃一些瓜類蔬菜，比如黃瓜、苦瓜、西葫蘆、冬瓜、佛手瓜、絲瓜等。這些瓜類蔬菜有一個(gè)好處，那就是相對(duì)而且體積大、熱量低、水分高，對(duì)于糖尿病、高血壓、高血脂、痛風(fēng)的患者都尤為適合。
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