美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

如何保持食材的營養(yǎng)?

患者:女,51歲

病情描述:
在煮菜的時候如何保持食材的營養(yǎng)不被損害掉?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以先把食材用水焯一下,可以在原料表面形成一層油膜,防止一些不穩(wěn)定的營養(yǎng)物質(zhì)遇空氣氧化而被破壞。使青菜長時間保持翠綠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>