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人體的營養(yǎng)素對(duì)身體重要嗎?

患者:男,41歲

病情描述:
我知道人的身體里面有各種各樣的營養(yǎng)素,我就是想了解一些,人體的營養(yǎng)素對(duì)身體總要嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人體營養(yǎng)素當(dāng)然重要了,一旦缺少營養(yǎng)素人就會(huì)生病,而根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的成人飲食中三大熱量營養(yǎng)素的生熱比,可以分別計(jì)算出三大營養(yǎng)素所占熱能。蛋白質(zhì)一般占總熱量的12%到15%,脂肪占總熱量的20%到30%,碳水化合物占總熱量的55%到65%。
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