美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

考試期間吃什么食物好？

患者：男，18歲 提問于2018-05-14 21:28

病情描述:
我明天就要高考了，心情緊張不能平靜，我希望自己能考好。在考試期間吃哪些食物好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
考試期要重視營(yíng)養(yǎng)，而且考試期間，考生容易著急上火，一些去火安神、養(yǎng)胃潤(rùn)腸的食物必不可少。我們可以用小米、紅豆、紫米、山藥、薏米等B族維生素豐富、膳食纖維較多的粗雜糧；也可以用各種維生素和礦物質(zhì)豐富的新鮮的水果和蔬菜來(lái)幫助消化、補(bǔ)充抗氧化物、保護(hù)眼睛、清熱去火。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>