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小孩有便秘吃什么食物能改善？

患者：女，8歲 提問于2018-05-12 21:56

病情描述:
我兒子最近經(jīng)常會(huì)有便秘的情況，大便的時(shí)候很費(fèi)力，還有便秘吃什么食物能改善？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大多數(shù)小孩出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，都與不愛吃蔬菜食物是有很大關(guān)系，如果能夠避免小孩挑食現(xiàn)象就可以避免便秘的情況出現(xiàn)，但是如果孩子不喜歡吃蔬菜，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩?、燕麥、糙米、土豆、地瓜的，這些對(duì)于便秘都有很好的改善作用。
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