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睡覺前可以喝碳酸飲料嗎?

患者:女,12歲

病情描述:
我家孩子特別喜歡喝碳酸飲料,甚至在睡覺之前還會喝一口,睡覺前可以喝碳酸飲料嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雖然喝碳酸飲料能夠幫助消化,并且促進身體中熱氣的排出,但是碳酸飲料對人體健康卻是不利的,尤其是對牙齒有很多的影響,如果在晚上睡覺之前喝碳酸飲料,很容易會導致牙齒出現(xiàn)蛀牙現(xiàn)象。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是不可以喝碳酸飲料的,碳酸飲料中含有大量糖分和碳酸在睡覺前喝,有可能會導致體內(nèi)糖分堆積或者是出現(xiàn)牙齒腐蝕。在晚上睡覺前適當?shù)暮纫恍亻_水比較好,能加快體內(nèi)的新陳代謝還能減少脂肪堆積,在睡覺前出現(xiàn)饑餓時,也可以適當?shù)倪@些新鮮的水果。
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