美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

減肥“過午不食”到底科學(xué)嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
夏天來了,我跟一些減肥的朋友都選擇晚上不吃飯,也有人稱是“過午不食”減肥法。這到底科不科學(xué)呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
“過午不食”并不科學(xué)。午餐后不再進食,我們的身體有近13個小時處于空腹?fàn)顟B(tài);胃里面的食物消化完以后,胃分泌的消化液會腐蝕胃壁,長此以往讓脾胃很受傷,因此,專家認(rèn)為“過午不食”并不是一種科學(xué)的減肥方法,甚至還會對長期保持身材帶來負面影響;流行并不代表正確,身體要健康還是不要太“任性”。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>