美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

吃蘑菇類食物有什么好處?

患者:男,25歲

病情描述:
我不是很喜歡吃蘑菇類的食物,但我媽很喜歡做,吃蘑菇類的食物有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃蘑菇類食物對(duì)身體幫助很大。蘑菇類食物的營養(yǎng)作用不容小覷。這類食物有一些共同的特點(diǎn):熱量低、膳食纖維高、菌類多糖含量高、維生素和礦物質(zhì)含量高,而脂肪含量低、熱量低、不含膽固醇等等優(yōu)勢。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>