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不渴有必要喝水嗎?

患者:女,45歲

病情描述:
無(wú)論健康還是疾病,大夫都愛(ài)囑咐多喝水,我就不喜歡喝水,不覺(jué)得渴時(shí),必須要喝水嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
隨著年齡的增長(zhǎng),口渴的敏感性降低,但是,脫水的危險(xiǎn)性卻會(huì)大增。因此,定時(shí)飲水極為重要,在您還未感覺(jué)口渴時(shí),您的身體已經(jīng)需要水分了。每日必須飲用1至1.5升的液體。天氣炎熱、從事超體力運(yùn)動(dòng),或因生病體溫升高時(shí),更需要增加液體攝入。
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