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怎樣減緩關(guān)節(jié)的磨損?

患者:男,43歲 提問于2018-05-17 11:36

病情描述:
學(xué)醫(yī)的朋友說膝關(guān)節(jié)的磨損是不可避免的,我想問一下有沒有什么辦法能減緩呢?
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
可以通過一些簡單的動作來達到目的。平時可以多做抬腿的動作,來增強大腿前側(cè)的股四頭肌和大腿后側(cè)的股二頭肌的力量,從而增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,減緩關(guān)節(jié)的磨損。
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