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有腰椎間盤(pán)突出站立要注意什么?

患者:男,40歲 提問(wèn)于2018-05-23 13:11

病情描述:
我平時(shí)的工作需要長(zhǎng)時(shí)間站著,但我最近查出得了腰椎間盤(pán)突出,站著就腰疼,要注意什么?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間久站的患者而言,選擇舒適的鞋子尤其重要。站立的時(shí)候也可以強(qiáng)制重心后移。赤足或穿平底鞋站立,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書(shū),這樣腳處于前高后低的狀態(tài),同樣可以強(qiáng)制重心后移,可以體驗(yàn)一下,體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好。
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