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經(jīng)常做體力活動能預(yù)防冠心病嗎?

患者:女,44歲

病情描述:
因為工作的原因,我很少動,但朋友說這樣時間久了容易得冠心病,多動就能預(yù)防冠心病嗎?
共1個回答
李飛 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
多做一些體力活動,是預(yù)防冠心病最關(guān)鍵的一步。積極參加體育鍛煉及體力活動,最佳選擇是慢跑、步行、游泳等有氧運動,它對預(yù)防心腦血管疾病效果最好。合理科學(xué)的運動能增加體內(nèi)高密度脂蛋白,對保護心血管有益。
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