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吃什么食物可以保護(hù)孩子的視力?

患者:男,2歲

病情描述:
我看到現(xiàn)在很多孩子小小年紀(jì)就戴上了眼鏡,吃什么食物可以保護(hù)孩子的視力呢?
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
維生素A(視黃醇)、?;撬帷⑷~黃素都是視力發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素,具有維持視力、促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育的功能。葉黃素廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中。維生素A在動(dòng)物肝臟中以及魚(yú)肝油中含量較高;?;撬岷孔钬S富的是海魚(yú)、貝類(lèi)等。所以說(shuō),要想孩子視力好,適當(dāng)?shù)乃ur都是必不可少的食物。
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