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失敗之后無法調(diào)理心態(tài)怎么辦?

患者:女,29歲

病情描述:
我之前創(chuàng)業(yè)失敗了,現(xiàn)在很頹喪,心態(tài)也無法調(diào)理到以前的狀態(tài),失敗之后無法調(diào)理心態(tài)應(yīng)該怎么辦?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
如果失敗后無法調(diào)整好心態(tài)的話,首先就要學(xué)會(huì)嘗試著把“必須”、“一定”換成“可能”、“也許”來說,情況就會(huì)好一些,心態(tài)也能逐漸變平和。我們建議,做事要盡百分百的努力,也要做失敗的準(zhǔn)備,給自己留退路。
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