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出現(xiàn)工作厭煩情緒時怎么辦?

患者:男,28歲

病情描述:
我這段時間工作厭煩情緒非常強烈,出現(xiàn)這種情緒應該怎么辦?
共1個回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
出現(xiàn)工作厭煩情緒其實很正常。當每天做同一工作出現(xiàn)厭煩情緒時,你不妨自我輕松一番:活動活動身子,極目遠眺片刻,或散散步,或與別人說說話,分散一下緊張的情緒,這樣,可以減少心理飽和給你帶來的精神壓力。
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