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為什么壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致肥胖？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-05-14 15:59

病情描述:
最近工作特別忙，壓力也比較大，而我卻胖了幾斤，為什么壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致肥胖？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果人體經(jīng)常處在壓力過(guò)大的現(xiàn)象，就能夠激活一種攝取甜食以及油膩食品的基因，很容易會(huì)導(dǎo)致吃的更多，并且比較喜歡吃甜食和油膩，所以這樣的情況會(huì)導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般是由于壓力大的人吃飯時(shí)間比較不規(guī)律，經(jīng)常容易暴飲暴食，或者在晚上睡覺(jué)前吃太多的食物，就可能引起這些脂質(zhì)物質(zhì)在體內(nèi)堆積形成肥胖癥狀。首先要改掉不良的飲食和工作習(xí)慣，盡量調(diào)節(jié)好自己的情緒，避免過(guò)于緊張和焦慮，同時(shí)在飲食上要合理進(jìn)行控制。
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