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如何補(bǔ)鈣效果好？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-05-17 13:52

病情描述:
我的身體有些缺鈣，想要幫助身體補(bǔ)鈣，如何補(bǔ)鈣效果好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在補(bǔ)鈣的時(shí)候，最好是結(jié)合起來(lái)補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣和曬太陽(yáng)一起進(jìn)行這樣效果會(huì)比較好，同時(shí)還可以在喝牛奶的時(shí)候，配合吃一些vd這樣也能夠更好的滿足鈣的吸收。
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